Fizička opterećenja
Počevši liječenje prostatitisa narodnih lijekova, najučinkovitije metode za komentare iskusnih stručnjaka, će predstavljati: vježbe i pravilnu prehranu, sve detalje imate na ovoj stranici. Prostatitis, po svojim svojstvima, je upalna bolest, a ne bakterijske. S tim u vezi, vježbe poboljšavaju cirkulaciju krvi prostate – će najviše sigurni, u borbi protiv bolesti.
Čučnjevi s težinom, diže noge, škare i druge vježbe za donji dio tijela – to je upravo sve ono što je potrebno za liječenje ove bolesti. Isto tako, za veću učinkovitost liječenja, potrebno je u trening uključivati i kardio vježbe kao što su: trčanje, skakanje, rad na vagu za izdržljivost, plivanje i vožnja biciklom.
Narodni recepti
Prevencija prostatitisa uz pomoć određenih recepata – drugi po efikasnosti sredstvo. Međutim, koristi mnogo češće nego prvo, zbog toga što je lakši i ne tjera raditi, i što je najvažnije – ukusno! Osim toga, nisu svi ljudi imaju mogućnost da se uključe u sport, zbog bilo kakvih fizičkih ograničenja ili jake pretilosti.
Najpopularniji recepti:
Čaj s medom – morate u potpunosti odustati od šećera, koristeći u svojoj prehrani samo med: 150-200 grama dnevno. Ovaj prirodni proizvod poboljšava mokrenje, smanjuje bol osjete i normalizira indikatori organizma;
- Tikva – ne može zahtijevati nema recepata, samo piti po jednu čašu bundeva soka dnevno, da se zasite organizam korisnim vitaminima i elementima u tragovima. Isto tako korisno je jesti svježe sjemenke bundeve, bez prženja, jer imaju u svom sastavu više cinka potrebno za muškarce. Koristiti u prehrani, to povrće ne treba više od mjesec dana;
- Tinktura od jasike – kore potrebno je prikupiti proljeće, debljine oko 3-5 mm, nakon čega ga je potrebno usitniti i preliti votkom, dajući ga dva tjedna u zatvorenom-od-svjetlosti zatvorenom prostoru. Piti dnevno treba 3-4 šalice infuzija, razrjeđivanje 1/4 dio vode;
- Također je koristan za ljudsku će: peršin, luk, češnjak, kopar, brusnice, đumbir i kikiriki.
Ljekovita bilja
Pelin i celandine – lako dostupne bilje, koje vrlo dobro pomoći u početnoj fazi liječenja, kao i oni čija uporaba smanjuje bolne grčeve i doprinose obnovi mokraćnog sustava sustava.
Pelin se može koristiti u suhom obliku, s prstohvat trave vodom pri svakom obroku. U slučaju ako još uvijek imate pri ruci i majčina dušica, onda će biti moguće napraviti juha, u takvom omjeru da pelin su 4 puta više. Treba uzeti jedan sat prije jela, u roku od mjesec dana.
U liječenju celandineом, morate ga dobiti sok i dodati po nekoliko kapi u čašu prokuhane vode. Piti takvih pića dnevno je potrebno – ne manje od 10.